こんにちは、まちエネです。
足元からじんわり暖まる快適な床暖房ですが、「電気代がどの程度かかるのか気になる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
このコラムでは、床暖房に関する以下の項目について分かりやすく解説していきます。参考にしてみてくださいね。
- 床暖房の種類と特徴（電気式・温水循環式）
- 床暖房の電気代目安（種類別・期間別）
- 床暖房の電気代を節約する使い方
- 床暖房の電気代でよくある疑問
床暖房の種類と特徴（電気式・温水循環式）
床暖房は大きく分けて、電気式と、温水循環式の2種類があります。まずはそれぞれの特徴について見てみましょう。
電気式床暖房
| 暖め方式 | 床下の電熱線やPTCヒーター、蓄熱材などを電気で発熱させて床を暖める方式 |
| メリット | 温度の立ち上がりが比較的早い。日中の在宅時間が短い家庭、必要な場所だけを暖める部分暖房に適している。 |
| デメリット | 長時間運転になるほど電気使用量が積み上がり、電気代が上がりやすい傾向にある。 |
温水循環式床暖房
| 暖め方式 | 床下に敷設した配管へ温水を流し、床面を暖める方式。温水を作る熱源はガス給湯器、ヒートポンプ、灯油ボイラーなどがあり、どれを使うかで電気代とガス代の比率が変わる。 |
| メリット | 広い面積をムラなく暖めやすく、いったん床や室内が暖まると冷めにくい。長時間の連続運転で効率が出やすく、在宅時間が長い家庭ほど相性が良い。 |
| デメリット | 温度の立ち上がりに時間がかかりやすい。 |
床暖房の電気代目安（種類別・期間別）
前項では床暖房の種類別特徴についてご紹介しましたが、実は、床暖房は電気式・温水循環式の種類や、敷設面積、運転率、設定温度や建物の状態によって消費電力が左右されるため、他の家電製品に比べ電気代目安を計算することが難しい暖房器具です。ここからは床暖房の電気代目安に絞って見ていきましょう。
電気式床暖房の電気代目安（1時間・1日・1か月・ひと冬）
電気式床暖房のPanasonic Youほっと（仕上げ材一体型）を例に、電気式床暖房の電気代目安を一覧表にしました。
| １時間 | 約29円 |
| １日（8時間） | 約233円 |
| 1か月（30日） | 約6,984円 |
| ひと冬（169日） | 約39,343円 |
定格消費電力 全入り 標準タイプ 6Ｈタイプ 97Ｗ 電気料金単価30円/kWhにて計算
上記は、温度が立ち上がるまでの出力状態が継続したと仮定した場合の目安です。床暖房は、一定温度まで温まると通電が止まるため、実際には電源ON直後の電力が常にかかり続けるものではない、という点にご注意ください。
広い範囲を一括で運転している家庭ほどつけっぱなしの影響は大きくなり、逆にキッチン前など局所だけの運用なら負担を抑えやすくなります。
経済産業省 省エネポータルサイト 空調 | 無理のない省エネ節約 | 家庭向け省エネ関連情報 | 省エネポータルサイト
温水循環式床暖房のランニングコスト（1時間・1日・1か月・ひと冬）
温水循環式床暖房の電気代・ガス代目安を一覧表にしました。
| 1時間（立ち上がり時） | 約61円 |
| 1時間（定常時） | 約18円 |
| 1日（立ち上がりから8時間） | 約184円 |
| 1か月（30日） | 約5,520円 |
| ひと冬（169日） | 約31,096円 |
木造14畳・敷設率53％、外気温7℃、床暖房とエアコンを併用して8時間稼働させた場合
床暖房：ガス温水床暖房（NOOK・はやわざ）セーブモード、温度設定：目盛り4
エアコン：panasonic CS-406CX2-WCS-406CX2 設定温度20℃、風量自動
ガス：東京ガス 家庭用選択約款「暖らんぷらん」冬期料金B表、電気は東京電力エナジーパートナーの従量電灯B（第二段階料金）
温水循環式は、循環ポンプなどの電気代に加えて、温水を作る燃料費がかかります。ガス温水式はガス代の比率が高く、ヒートポンプ式は電気代の比率が高いのが一般的です。運転時間が長いほど効率が出やすい一方で、外気温が低いとヒートポンプの効率が落ちたり、給湯器の運転が増えたりして費用が上振れすることがあります。
床暖房の電気代を節約する使い方
床暖房の節約は、設定温度を下げるだけでなく「立ち上げ回数を減らす」「熱を逃がさない」「必要な場所だけ暖める」など複数の方法を組み合わせるのが効果的です。
ここからは、効果が出やすい順番に節約方法についてご紹介していきます。
窓の断熱対策で熱を逃がさない
床暖房で床を暖めても、窓から熱が逃げ続けると室温が上がりにくく、床温を上げたり運転時間を延ばしたりしてコストが膨らみやすくなります。
厚手カーテン、断熱シート、隙間風対策、二重窓など、窓を重点的に対策すると効率が上がります。床暖房は床面積が広い分、家全体の熱収支に影響されやすいので、断熱の効果が出やすい暖房です。
窓の断熱は冬だけでなく夏の冷房費にも効くため、取り組む価値が高いといえます。
ラグ・カーペット・家具の置き方を見直す
床暖房の熱は床面から放射・伝導で広がるため、厚手のラグやカーペットで放熱を遮ると効率が落ちます。
ラグを使うなら床暖房対応の製品や薄手を選び、熱を閉じ込めすぎないことが大切です。非対応品は床材の劣化や過熱の原因になることもあるため、安全面でも注意が必要です。また、大型家具は敷設部を避け、可能なら脚付き家具で床面に空気の通り道を作ると、設備だけでなく床材を長持ちさせる意味でも有用です。
タイマー・省エネモードを活用する
起床や帰宅の時間に合わせて事前に立ち上げると、必要な時間だけを狙って運転でき、無駄な高出力時間を減らせます。床暖房は暖まるまでに時間がかかるため、省エネモードやセーブ運転、自動制御（センサー）がある場合は積極的に使い、床温の上げ過ぎを防ぎましょう。
暖める範囲をしぼる
床暖房は暖める面積が増えるほど負荷が増えるため、暖める範囲を絞るのが節約のポイントです。リビング全体を暖めるより、ソファ前やダイニング周りなど滞在が多い場所だけに絞れると、快適性を落とさずコストを下げやすくなります。部屋ごとの回路やゾーン設定がある場合は、常用ゾーンと補助ゾーンを分け、必要なときだけ追加する運用が有効です。
エアコンなど他の暖房器具と併用する
立ち上がりはエアコンなど即効性のある暖房で室温を先に上げ、床暖房は維持運転に回すとトータルコストが下がりやすくなります。床暖房だけで立ち上げを担うと、体感が追いつかず設定温度を上げてしまいがちです。朝だけエアコン、その後は床暖房で室温維持など、役割分担を決めて試すと良いでしょう。
冬のエアコン（暖房）に関するコラムはこちらをご参考ください。冬のエアコン（暖房）の電気代は1時間いくら？効率的な節約方法も解説 | まちエネコラム | まちエネ
電気料金プラン・電力会社を見直す
床暖房の使い方を見直しても電気代が思うように下がらないときは、電気料金プランや電力会社が今の生活に合わなくなっているかもしれません。
電気代は床暖房の使い方だけではなく、電気料金単価で決まります。電気料金単価が高いプランを使っていると、床暖房を頑張って節約しても、電気代は抑えられません。一方で、電気料金単価が安いプランや電力会社に切り替えれば、床暖房を我慢せず今まで通りに使っても、電気代が下がることもあります。
電気料金単価はおうち全体の電気代に関係しますので、床暖房だけではなく、エアコンや洗濯機など家電の使い方全体を変えずに、電気代をおトクにできる可能性があるのです。
電気代が気になってきたときには、電力会社の料金シミュレーションを活用して、プランや電力会社を切り替えた場合の電気代を確認してみましょう。検針票や契約状況が分かるものを準備しておくと、スムーズに比較できるのでおすすめです。
まちエネの料金シミュレーションはこちら：料金シミュレーション | まちエネ
床暖房の電気代でよくある疑問
床暖房は“快適性”と“ランニングコスト”の両面で判断が必要です。ここからは、床暖房のよくある疑問について見ていきましょう。
どちらがおトク？（つけっぱなし・こまめに消す）
床暖房は一度冷えると床材や空気をまとめて温め直す必要があり、こまめに消すほど立ち上げ回数が増えて不利になる場合があります。
短時間の外出なら、低め設定でつけっぱなしのほうが有利になりやすく、長時間不在なら切るほうが有利になりやすいといえます。
どちらがおトク？（床暖房・エアコン）
床暖房には、足元の体感温度を上げやすい、風が出ず乾燥しにくい、ホコリが舞いにくいといったエアコンにはないメリットがありますが、コストだけで見ると、同じ暖房量なら一般にエアコンのほうが有利な傾向にあります。
現実的には、エアコンで温度を立ち上げ、床暖房で暖かさを維持するという併用が、コストと満足度のバランスを取りやすいでしょう。
床暖房の電気代まとめ
- 床暖房は、電気式と温水循環式の２つの種類があります
- 電気式床暖房は、温度の立ち上がりが比較的早く、日中の在宅時間が短い家庭、必要な場所だけを暖める部分暖房に適している一方、長時間運転では電気代が上がりやすい傾向にあります。
- 温水循環式は、温度の立ち上がりに時間がかかりやすいですが、広い面積をムラなく暖めやすく、いったん床や室内が暖まると冷めにくく、長時間運転で効率が出やすい傾向にあります。
- 電気式床暖房の製品を例に電気代目安は、１時間 約29円、１日（8時間）約233円、1か月（30日）約6,984円、ひと冬（169日） 約39,343円。ただし、床暖房は一定温度まで温まると通電が止まるため、実際には電源ON直後の電力が常にかかり続けるものではない、という点にも注意が必要です。
- 温水循環式床暖房の電気代・ガス代目安は、1時間（立ち上がり時）約61円、（定常時）約18円、1日（立ち上がりから8時間運転） 約184円、1か月（30日）約5,520円、ひと冬（169日）約31,096円。ガス温水式はガス代の比率が高く、ヒートポンプ式は電気代の比率が高いのが一般的です。
- 床暖房の電気代節約では、以下の方法が有効です。①窓の断熱対策をする、②ラグ・カーペット・家具の配置で床の熱を妨げない、③省エネモード・タイマーを活用する、④暖める範囲を限定する、⑤他の暖房器具と併用する、⑥電力プラン・電力会社を見直す。
- 床暖房のつけっぱなしvsこまめな切電では、不在時間が短かければつけっぱなしがおすすめです。
- 床暖房vsエアコンでは、電気代のみを見るとエアコンの方が安くなりますが、床暖房のメリットを考慮したうえで導入を検討したり、エアコンとの併用も視野に入れたりすると良いでしょう。
寒い季節、床府暖房をはじめとする暖房器具を上手に使って、快適な時間をお過ごしください！
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